Yoga Personal Training

Kurse & Workshops

Kurse

Ich freue mich, einen neuen Kurs im LYT Yogastil anbieten zu können. LYT Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der nachhaltig zu mehr Rumpfstabilität und einer besseren Körperhaltung führt. Der Kurs wird in Oldenburg stattfinden - 6 Einheiten, jeweils sonntags ab 11 Uhr.
Ein Mattenabstand von 2 m kann gewährleistet werden. Hygienemaßnahmen werden wie aktuell empfohlen berücksichtigt. Bitte bringe deine eigene Yogamatte und einen Yogablock mit.
Bei Interesse an einem Kursplatz schreibe mich gerne schon frühzeitig an. Die Kurse sind in der Regel sehr schnell ausgebucht. Sollte nicht direkt ein Kursplatz frei sein, kannst du gerne auch mit Yoga Personal Training einsteigen und später in einen Kurs wechseln.

Workshops & Specials

Weitere Workshops sind derzeit in Planung. Bei Interesse an speziellen Themen und Business Yoga schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular. Gerne komme ich auch als Gastlehrerin in dein Yogastudio.

Bisherige Workshop Themen:
  • Yoga Self-Practice (Alignment, Sequencing, Pranayama und Meditation)
  • Yoga und die Kraft der Gedanken
  • Blindfold Yoga - Yoga mit verbundenen Augen
  • Umkehrhaltungen für Anfänger und Fortgeschrittene: Kopfstand, Handstand, Unterarmstand
  • Armbalancen
  • Yoga und Neurowissenschaften: Körperwahrnehmung, Emotionen und mehr
  • Baby, light your fire: Entdecke Dein Potenzial!
  • Yoga 4 Core
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga gegen Spannungskopfschmerzen
  • Silent Yoga in Zusammenarbeit mit Babalumba Silent Fitness