Yoga Wesermarsch

Move better. Feel better. Be better.
 

Herzlich Willkommen

Mein Name ist Svenja Borchers. Ich bin Yogalehrerin seit 2014 und praktiziere und unterrichte einen dynamischen Yogastil (basierend auf Vinyasa Yoga) mit viel Aufmerksamkeit auf einer gesunden Ausrichtung. Nach vielen Jahren im Bereich des Vinyasa Yoga und Yogatherapie habe ich einen Yogastil gefunden, der mich in jeder Hinsicht überzeugt hat: LYT Yoga basiert auf den Prinzipien der Physiologie, Kinesiologie und Neurologie. Durch seinen intelligenten Aufbau führt diese Art des Yoga zur besseren Körperhaltung und effizienteren Bewegungsmustern. Durch kreative und intelligente Sequenzierung ist diese Art des Yoga für alle Level geeignet und lässt uns und unseren Körper besser fühlen.

Meinen Hintergrund als Neurowissenschaftlerin nutze ich nicht nur für meinen Yogaunterricht. Meine Mission ist es, mehr Bewusstsein für die Zusammenhänge von Yoga und Neurowissenschaften zu schaffen. Mehr dazu findest du hier. Mein Buch "Der Yoga Effekt - für die achtsame Vernetzung von Körper, Gehirn und Geist" erscheint im April 2022 und ist ab sofort vorbestellbar.

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Drehsitz
Baum
Krieger 2
Seitliche Planke
 

Mein Angebot

Ich unterrichte laufend Gruppenkurse und Personal Trainings in Moorriem (in der Wesermarsch zwischen Oldenburg und Elsfleth) sowie in Oldenburg selbst. Meine Workshop-Termine in und um Oldenburg sowie in anderen Städten findest du hier.

Auf meinem YouTube Channel findest du einige kürzere Yoga-Einheiten mit mir und auf meinem Instagram Account findest du regelmäßig Tutorials und Übungs-Anregungen. Folge gerne meiner Facebook-Seite, wenn du frühzeitig über Neuigkeiten und geplante Veranstaltungen informiert werden möchtest.

Solltest du Fragen haben, auf die du hier keine Antwort findest, oder möchtest du einfach Yoga mit mir praktizieren, dann freue ich mich, von dir zu hören!

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